Просторный тренажерный зал с полным набором тренажеров поможет улучшить общее физическое состояние, сбросить лишний вес и откорректировать фигуру. Опытные инструкторы помогут в кратчайшие сроки достичь желаемых результатов. Кардиозона представляет собой отдельный просторный спортивный зал, оснащенный велотренажерами, беговыми дорожками, эллипсами, которые помогут тренировать сердце легкие и сосуды.

Гости могут проводить групповые занятия в тренажерном зале с полным набором необходимых тренажеров или спортивном зале с универсальной площадкой для игровых видов спорта. При необходимости можно воспользоваться услугами профессионального тренера.
Body Pump — это идеальное сочетание силовой и аэробной нагрузки. Занятия с небольшим весом, выполняемые в быстром темпе, способствуют не только похудению, но и созданию рельефного тела. Комбинированные тренировки помогут сжечь больше калорий.
Аквааэробика позволяет сжигать жировые отложения, не перегружая суставы, поэтому заниматься водными упражнениями могут люди любого возраста, даже не умеющие плавать. Во время тренировок в бассейне создается эффект гидромассажа, что делает кожу более упругой, помогая ей быстрее избавиться от «апельсиновой корки». Аквааэробика также используется для профилактики варикозного расширения вен и сердечно-сосудистых заболеваний. Водные занятия позволяют закалить организм и зарядиться хорошим настроением.

Парк-отель «Софрино» предлагает воспользоваться услугами платной рыбалки. Один из четырех прудов парка приспособлен как раз для рыбной ловли. Приготовить улов можно тут же — самим или воспользоваться услугами профессионального повара. Для этого есть все условия: барбекю площадка и все необходимое оснащение для пикника.

На стадионе парк-отеля «Софрино» можно поиграть в футбол с друзьями, устроить спортивный тимбилдинг, провести командные соревнования или спартакиаду. Футбольное поле имеет профессиональное покрытие и освещается в вечернее время. На территории парка располагается многофункциональная спортивная площадка для игры в мини-футбол, волейбол, баскетбол, большой теннис. Рядом с прудами разбита песчаная площадка для игры в пляжный волейбол.

Пейнтбол и лазертаг — отличная возможность разнообразить семейный праздник, день рождения или корпоратив. Увлекательные азартные игры придутся по душе любителям экстремального досуга. Играть в лазертаг могут даже женщины и дети, поскольку в качестве контактного вещества используется инфракрасный луч. Он не пачкает одежду и не причиняет болевых ощущений. Играть можно в любом месте базы отдыха, ведь она занимает большую парковую территорию. А зарядившись положительными эмоциями и изрядно проголодавшись, можно организовать пикник в мангальной беседке или совместный ужин в ресторане.